Largura do Selim e Material dos Carris: Como Escolher o Selim Certo para os Seus Ossos Isquiáticos

Resposta rápida

Comece por medir os ossos do assento para determinar a largura correta do selim e, em seguida, escolha o material dos carris com base no seu peso, estilo de condução e orçamento. Se estiver entre tamanhos ou andar de forma agressiva, um selim com um sistema de carris flexível como o BikeFit Saddle Changer Fit Tool pode ajudá-lo a afinar a inclinação e a posição para um ajuste perfeito.

Um selim que se ajusta aos seus ossos do assento e ao seu estilo de condução pode fazer a diferença entre um passeio confortável e um doloroso. Muitos ciclistas focam-se no acolchoamento, mas a largura e o material dos carris são igualmente importantes. Este guia explica como medir os ossos do assento, qual a largura de selim necessária e como materiais de carris como o titânio e o aço afetam o conforto e o peso.

Também partilharemos regras práticas de decisão para que possa escolher com confiança, seja um ciclista de estrada de montanha ou urbano.

Porque é que a Largura do Selim é Importante

A largura do selim não é uma medida única para todos. Depende da distância entre os seus ossos do assento, que são as proeminências ósseas na base da pélvis. Quando se senta num selim, os ossos do assento devem assentar na parte mais larga do selim, proporcionando um suporte estável e reduzindo a pressão nos tecidos moles.

Um selim demasiado estreito fará com que os ossos do assento fiquem pendurados nas bordas, causando desconforto e fricção. Um selim demasiado largo pode causar fricção na parte interna das coxas e interferir com a sua pedalada. Medir os ossos do assento é o primeiro passo para encontrar a largura certa.

• Use um pedaço de cartão canelado ou uma almofada de gel para medir a distância de centro a centro entre as marcas deixadas pelos seus ossos do assento.
• Se estiver entre tamanhos, considere um selim com recorte ou uma opção ligeiramente mais larga para maior suporte.
• Lembre-se de que a largura do selim é independente do comprimento e da forma do selim.

Como Medir os Ossos do Assento em Casa

Pode medir os ossos do assento em casa com um método simples. Coloque um pedaço de cartão canelado numa superfície dura e plana. Sente-se nele numa posição confortável, inclinando-se ligeiramente para a frente como faria ao andar de bicicleta. Depois, levante-se e meça a distância entre o centro das duas marcas deixadas pelos ossos do assento. Esta medida em milímetros é a largura dos seus ossos do assento.

Em alternativa, algumas lojas de bicicletas oferecem um serviço profissional de medição dos ossos do assento. Se estiver a comprar online, pode usar a sua medida para comparar com as especificações do selim. Muitos fabricantes de selins oferecem opções de largura, normalmente de 130mm a 155mm para homens e de 145mm a 165mm para mulheres.

Tenha em mente que os ossos do assento não são o único fator. A sua flexibilidade, posição de condução e o tipo de condução que pratica também influenciam a forma e largura ideais do selim.

• Meça com a mesma roupa que usa normalmente a andar, pois acolchoamento espesso pode afetar a impressão.
• Repita a medição algumas vezes para garantir a precisão.
• Se fizer um ajuste profissional, peça a sua medida de ossos do assento para manter no registo.

Material dos Carris: Aço, Titânio e Carbono

Os carris do selim são as barras de metal que fixam o selim ao espigão. Existem em diferentes materiais, cada um com as suas vantagens e desvantagens. Os carris de aço são os mais comuns e acessíveis. São duráveis e tornam o selim ligeiramente mais pesado, o que é adequado para ciclistas recreativos e urbanos. Os carris de titânio são mais leves e oferecem um pouco mais de flexibilidade, o que pode absorver as vibrações da estrada para um passeio mais suave. Os carris de carbono são os mais leves e rígidos, mas também os mais caros e requerem uma braçadeira de espigão compatível.

Ao escolher o material dos carris, considere o seu peso e estilo de condução. Ciclistas mais pesados podem preferir a durabilidade do aço ou titânio em vez do carbono, que pode ser mais frágil. Se é um ciclista de estrada preocupado com o peso, os carris de titânio oferecem um bom equilíbrio entre poupança de peso e conforto, sem o alto custo do carbono.

Outro fator é a braçadeira do selim no seu espigão. Algumas braçadeiras são projetadas para carris redondos, enquanto outras são para carris ovais ou de carbono. Verifique a compatibilidade do seu espigão antes de comprar um selim com um material de carris específico.

• Os carris de aço são uma escolha sólida para ciclistas urbanos e ocasionais que priorizam durabilidade e custo.
• Os carris de titânio são uma excelente atualização para ciclistas que querem reduzir peso e adicionar um pouco de conformidade.
• Os carris de carbono são melhores para ciclistas competitivos que querem a configuração mais leve e têm um espigão compatível.

Ferramentas de Ajuste do Selim: Afinar a Sua Posição

Mesmo com a largura e material dos carris corretos, a inclinação do selim e a posição para a frente/trás podem fazer uma enorme diferença no conforto. Um selim inclinado demasiado para cima ou para baixo pode causar pontos de pressão e desconforto. Fazer pequenos ajustes pode ajudar a encontrar o ponto ideal, mas pode ser demorado se precisar de afrouxar e apertar parafusos repetidamente.

A BikeFit Saddle Changer Fit Tool foi projetada para tornar este processo rápido e fácil. Permite que um ajustador de bicicletas ou ciclista mude e ajuste a inclinação do selim em segundos, ajudando a encontrar o selim perfeito. Os seus carris de largura variável permitem que seja montada numa variedade de espigões, e também acomoda bicicletas de interior e bicicletas de ajuste.

Se está no processo de escolher um selim, esta ferramenta pode ajudá-lo a testar diferentes ângulos de inclinação sem a complicação de carregar várias ferramentas. É especialmente útil para ajustadores de bicicletas ou ciclistas que gostam de experimentar com a sua configuração.

• Use uma ferramenta de ajuste de selim para testar diferentes ângulos de inclinação rapidamente, especialmente se estiver entre selins.
• Um selim nivelado é um bom ponto de partida; ajuste a partir daí com base no conforto.
• Se sentir dormência, tente inclinar o bico ligeiramente para baixo, mas evite inclinação excessiva.

Regras de Decisão: Escolha o Seu Selim

• Se é um ciclista recreativo ou urbano: Priorize o conforto e a durabilidade em vez do peso. Um selim com carris de aço e uma largura que corresponda aos seus ossos do assento é uma escolha fiável. Não precisa do selim mais leve; foque-se em acertar na largura.
• Se é um ciclista de estrada ou preocupado com o peso: Considere um selim com carris de titânio para poupar peso e adicionar um pouco de conformidade. O titânio oferece um bom equilíbrio entre desempenho e custo. Os carris de titânio são uma atualização que vale a pena se procura reduzir alguns gramas sem gastar muito.
• Se é um ciclista de montanha ou anda em terrenos acidentados: Procure um selim com um material de carris durável como aço ou titânio, e considere um design que ofereça alguma flexibilidade ou suspensão. A largura dos seus ossos do assento continua a ser a primeira prioridade. Não sacrifique a durabilidade pelo peso em trilhos acidentados.

Produtos que Ajudam no Ajuste do Selim

• BikeFit Saddle Changer Fit Tool: A Saddle Changer permite que um ajustador de bicicletas ou cliente mude e ajuste a inclinação de selins/assentos em poucos segundos, permitindo que o ciclista encontre o selim perfeito. A patenteada Saddle Changer pode ser montada numa variedade de espigões porque tem carris de largura variável, ao mesmo tempo que acomoda uma variedade de bicicletas de interior e bicicletas de ajuste. Esta ferramenta simplifica o processo de ajuste da inclinação do selim, para que possa afinar o seu ajuste sem precisar de uma oficina cheia de ferramentas. É especialmente útil quando está a testar um selim novo e quer acertar no ângulo antes de se comprometer com um passeio.
• Surly Ogre Fork: 29", 1-1/8", Canti, Preto: A forqueta Ogre está pronta para quase tudo. Feita 100% em Cromoly e compatível com tamanhos de rodas 29” e 27.5+, a forqueta tem ampla folga para pneus e extensas opções de montagem de acessórios. Pivôs de travão canti removíveis, compatíveis apenas com jantes 29”. Embora não esteja diretamente relacionada com o ajuste do selim, uma forqueta estável e versátil como a Ogre contribui para um passeio mais confortável, especialmente em terrenos acidentados. Uma bicicleta bem equilibrada pode reduzir a necessidade de ajustes excessivos no selim.

Quem Deve Escolher Qual Selim

Ideal para

• Ciclistas que mediram os ossos do assento e sabem a sua largura, e querem um selim que corresponda a essa largura para máximo conforto.
• Ciclistas que estão dispostos a investir numa ferramenta de ajuste de selim para afinar a inclinação e a posição para um ajuste verdadeiramente personalizado.

Não é para

• Ciclistas que estão entre tamanhos e preferem um selim com recorte ou uma forma diferente, pois a largura por si só pode não resolver os seus problemas de conforto.
• Ciclistas competitivos que precisam da configuração mais leve e estão preparados para usar carris de carbono, que podem não ser compatíveis com todos os espigões.

Escolher o selim certo é uma jornada pessoal, mas começa por conhecer os seus ossos do assento e compreender as vantagens e desvantagens dos materiais dos carris. Meça a sua largura, considere o seu estilo de condução e não tenha medo de fazer pequenos ajustes. Um selim bem ajustado pode transformar o seu passeio, por isso, dedique tempo para o fazer corretamente.