Šířka sedla a materiál ližin: Jak vybrat správné sedlo pro vaše sedací kosti

Rychlá odpověď

Začněte změřením sedacích kostí, abyste určili správnou šířku sedla, a poté zvolte materiál ližin podle své hmotnosti, stylu jízdy a rozpočtu. Pokud jste mezi velikostmi nebo jezdíte agresivně, sedlo s flexibilním systémem ližin, jako je BikeFit Saddle Changer Fit Tool vám pomůže doladit sklon a polohu pro dokonalé usazení.

Sedlo, které odpovídá vašim sedacím kostem a stylu jízdy, může znamenat rozdíl mezi pohodlnou a bolestivou jízdou. Mnoho cyklistů se zaměřuje na polstrování, ale šířka a materiál ližin jsou stejně důležité. Tento průvodce vysvětluje, jak změřit sedací kosti, jakou šířku sedla potřebujete a jak materiály ližin, jako je titan a ocel ovlivňují pohodlí a hmotnost.

Podělíme se také o praktická pravidla pro rozhodování, abyste si mohli vybrat s jistotou, ať už jste silniční cyklista, horský cyklista nebo dojíždějící.

Proč na šířce sedla záleží

Šířka sedla není univerzální míra. Závisí na vzdálenosti mezi vašimi sedacími kostmi, což jsou kostěné výčnělky na spodině pánve. Když sedíte na sedle, vaše sedací kosti by měly spočívat na nejširší části sedla, což poskytuje stabilní oporu a snižuje tlak na měkké tkáně.

Příliš úzké sedlo způsobí, že vaše sedací kosti budou viset přes okraje, což vede k nepohodlí a oděrkám. Příliš široké sedlo může způsobit oděrky na vnitřní straně stehen a narušovat váš šlapací pohyb. Měření sedacích kostí je prvním krokem k nalezení správné šířky.

• Použijte kus vlnité lepenky nebo gelovou podložku k měření vzdálenosti mezi středy prohlubní zanechaných vašimi sedacími kostmi.
• Pokud jste mezi velikostmi, zvažte sedlo s výřezem nebo mírně širší variantu pro větší oporu.
• Pamatujte, že šířka sedla je nezávislá na délce a tvaru sedla.

Jak změřit sedací kosti doma

Sedací kosti si můžete změřit doma jednoduchou metodou. Položte kus vlnité lepenky na tvrdý rovný povrch. Sedněte si na něj do pohodlné polohy, mírně se předkloňte, jako byste jeli na kole. Poté vstaňte a změřte vzdálenost mezi středy dvou prohlubní zanechaných vašimi sedacími kostmi. Toto měření v milimetrech je šířka vašich sedacích kostí.

Případně některé cykloprodejny nabízejí profesionální měření sedacích kostí. Pokud nakupujete online, můžete svou naměřenou šířku porovnat se specifikacemi sedla. Mnoho výrobců sedel nabízí možnosti šířky, obvykle v rozmezí 130 mm až 155 mm pro muže a 145 mm až 165 mm pro ženy.

Mějte na paměti, že vaše sedací kosti nejsou jediným faktorem. Vaše flexibilita, jízdní pozice a typ jízdy také ovlivňují ideální tvar a šířku sedla.

• Měřte ve stejném oblečení, ve kterém obvykle jezdíte, protože silné polstrování může ovlivnit otisk.
• Pro zajištění přesnosti měření několikrát zopakujte.
• Pokud absolvujete profesionální seřízení, požádejte o změření sedacích kostí, abyste je měli v záznamu.

Materiál ližin: ocel, titan a karbon

Ližiny sedla jsou kovové tyče, které připevňují sedlo k sedlové trubce. Jsou k dispozici v různých materiálech, z nichž každý má své kompromisy. Ocelové ližiny jsou nejběžnější a nejlevnější. Jsou odolné a poskytují o něco těžší sedlo, což je vhodné pro rekreační jezdce a dojíždějící. Titanové ližiny jsou lehčí a nabízejí trochu více pružnosti, což může absorbovat vibrace z vozovky pro plynulejší jízdu. Karbonové ližiny jsou nejlehčí a nejtužší, ale také nejdražší a vyžadují kompatibilní svorku sedlové trubky.

Při výběru materiálu ližin zvažte svou hmotnost a styl jízdy. Těžší jezdci mohou dát přednost odolnosti oceli nebo titanu před karbonem, který může být křehčí. Pokud jste cyklista, který si hlídá hmotnost, titanové ližiny nabízejí dobrou rovnováhu mezi úsporou hmotnosti a pohodlím bez vysokých nákladů na karbon.

Dalším faktorem je svorka sedlové trubky. Některé svorky jsou navrženy pro kulaté ližiny, jiné pro oválné nebo karbonové. Před zakoupením sedla s konkrétním materiálem ližin zkontrolujte kompatibilitu se svou sedlovou trubkou.

• Ocelové ližiny jsou solidní volbou pro dojíždějící a příležitostné jezdce, kteří upřednostňují odolnost a cenu.
• Titanové ližiny jsou skvělým vylepšením pro jezdce, kteří chtějí snížit hmotnost a přidat trochu poddajnosti.
• Karbonové ližiny jsou nejlepší pro závodní jezdce, kteří chtějí nejlehčí sestavu a mají kompatibilní sedlovou trubku.

Nástroje pro seřízení sedla: doladění polohy

I při správné šířce a materiálu ližin může sklon sedla a předozadní poloha znamenat obrovský rozdíl v pohodlí. Sedlo nakloněné příliš nahoru nebo dolů může způsobit tlakové body a nepohodlí. Malé úpravy vám mohou pomoci najít ideální polohu, ale může to být časově náročné, pokud musíte opakovaně povolovat a utahovat šrouby.

Nástroj BikeFit Saddle Changer Fit Tool je navržen tak, aby tento proces usnadnil a urychlil. Umožňuje cyklistickému mechanikovi nebo jezdci měnit a nastavovat sklon sedla během několika sekund, což pomáhá najít dokonale padnoucí sedlo. Díky ližinám s proměnnou šířkou jej lze namontovat na různé sedlové trubky a je vhodný také pro indoorová kola a fitbiky.

Pokud právě vybíráte sedlo, tento nástroj vám pomůže vyzkoušet různé úhly sklonu bez nutnosti nosit s sebou mnoho nářadí. Je užitečný zejména pro cyklistické mechaniky nebo jezdce, kteří rádi experimentují se svým nastavením.

• Použijte nástroj pro seřízení sedla k rychlému vyzkoušení různých úhlů sklonu, zejména pokud vybíráte mezi sedly.
• Vodorovné sedlo je dobrým výchozím bodem; od něj se pak řiďte podle pohodlí.
• Pokud pociťujete necitlivost, zkuste sklopit špičku mírně dolů, ale vyhněte se nadměrnému sklonu.

Pravidla pro rozhodování: vyberte si své sedlo

• Pokud jste rekreační jezdec nebo dojíždějící: Upřednostněte pohodlí a odolnost před hmotností. Sedlo s ocelovými ližinami a šířkou odpovídající vašim sedacím kostem je spolehlivou volbou. Nepotřebujete nejlehčí sedlo; zaměřte se na správnou šířku.
• Pokud jste silniční cyklista nebo cyklista, který si hlídá hmotnost: Zvažte sedlo s titanovými ližinami, abyste ušetřili hmotnost a přidali trochu poddajnosti. Titan nabízí dobrou rovnováhu mezi výkonem a cenou. Titanové ližiny jsou užitečným vylepšením, pokud chcete ušetřit gramy, aniž byste utratili příliš mnoho.
• Pokud jste horský cyklista nebo jezdíte v náročném terénu: Hledejte sedlo s odolným materiálem ližin, jako je ocel nebo titan, a zvažte design, který nabízí určitou pružnost nebo odpružení. Šířka vašich sedacích kostí je stále na prvním místě. Neobětujte odolnost kvůli hmotnosti na náročných stezkách.

Produkty, které pomáhají se seřízením sedla

• BikeFit Saddle Changer Fit Tool: Saddle Changer umožňuje cyklistickému mechanikovi nebo zákazníkovi změnit a nastavit sklon sedel během několika sekund, což jezdci umožní najít dokonale padnoucí sedlo. Patentovaný Saddle Changer lze namontovat na různé sedlové trubky, protože má ližiny s proměnnou šířkou, a zároveň je vhodný pro různé indoorové bicykly a fitbiky. Tento nástroj zjednodušuje proces nastavení sklonu sedla, takže si můžete doladit svou pozici bez potřeby dílny plné nářadí. Je užitečný zejména při testování nového sedla, když si chcete nastavit úhel předtím, než se vydáte na jízdu.
• Surly Ogre Fork: 29", 1-1/8", Canti, Black: Vidlice Ogre je připravena na téměř cokoli. Vyrobena ze 100% chromoly a kompatibilní s koly o velikosti 29" i 27.5+, má velkorysou vůli pro pláště a rozsáhlé možnosti montáže příslušenství. Odnímatelné čepy pro cantileverové brzdy, kompatibilní pouze s ráfky 29". I když přímo nesouvisí se seřízením sedla, stabilní a všestranná vidlice, jako je Ogre, přispívá k pohodlnější jízdě, zejména v náročném terénu. Dobře vyvážené kolo může snížit potřebu nadměrného seřizování sedla.

Kdo by si měl vybrat které sedlo

Vhodné pro

• Jezdce, kteří si změřili sedací kosti a znají jejich šířku, a chtějí sedlo, které této šířce odpovídá pro maximální pohodlí.
• Cyklisty, kteří jsou ochotni investovat do nástroje pro seřízení sedla, aby doladili sklon a polohu pro skutečně osobní usazení.

Nevhodné pro

• Jezdce, kteří jsou mezi velikostmi a preferují sedlo s výřezem nebo jiným tvarem, protože samotná šířka nemusí vyřešit jejich problémy s pohodlím.
• Závodní jezdce, kteří potřebují absolutně nejlehčí sestavu a jsou připraveni použít karbonové ližiny, které nemusí být kompatibilní se všemi sedlovými trubkami.

Výběr správného sedla je osobní cesta, ale začíná znalostí vašich sedacích kostí a pochopením kompromisů materiálů ližin. Změřte svou šířku, zvažte svůj styl jízdy a nebojte se provádět malé úpravy. Dobře padnoucí sedlo může změnit váš zážitek z jízdy, takže si dejte záležet, abyste to udělali správně.